À propos de moi

Ma passion pour la performance humaine vient de loin…

Détentrice d’une Maîtrise en Sciences de l’Activité Physique (M.Sc) et Consultante en performance mentale certifiée (CMPC), j’accompagne depuis près de 15 ans des athlètes et para-athlètes à travers le monde. Mon expérience s’étend des Grands Prix aux Coupes du Monde, des US Opens aux Championnats du monde, en passant par un soutien actif lors des six derniers cycles olympiques.

Ayant grandi dans une famille passionnée de ski et de voile, j’ai développé très tôt un amour pour l’eau, la neige… et le dépassement de soi. Après un baccalauréat en psychologie à l’Université Concordia, j’ai passé plusieurs années à parcourir le monde, travaillant comme entraîneure et instructrice de ski. C’est sur les pentes, au contact des athlètes et client.e.s, que j’ai réalisé à quel point l’entraînement des habiletés mentales pouvait transformer la performance.

De retour au Canada, j’ai complété une Maîtrise en sciences de l’activité physique, spécialisation Intervention et consultation en sport et activité physique, à l’Université d’Ottawa. J’ai eu la chance d’apprendre auprès des meilleurs consultants en performance mentale du pays, particulièrement lors des Jeux de Vancouver — une expérience marquante. Après plus de 400 heures de stage au Canada et en Nouvelle-Zélande, je suis devenue membre professionnelle reconnue de l’Association canadienne de psychologie du sport (ACPS).

Depuis, j’ai travaillé avec des athlètes de calibre national et international dans plus d’une vingtaine de sports, ainsi qu’avec des artistes et des professionnels de haut niveau. Mes fonctions m’ont aussi amenée à occuper des rôles clés dans le développement du sport au Québec, notamment comme Directrice haute performance pour Excellence Sportive Laurentides (2021-2024). Je suis aujourd’hui Cheffe performance et santé mentale à l’Institut national du sport du Québec.

Ma mission est claire : protéger l’humain tout en maximisant son plein potentiel. Ma philosophie se résume en une phrase : « Entraîne-toi sans regret, performe sans regret. »